Personaltraining
Fit – & Ernährungscoaching
Individueller Ernährungsplan
Unser Stretching Kurs ist ideal für alle, die ihre Muskulatur dehnen möchten, um elastisch und und beweglich zu werden.
Dehnübungen erhalten die Flexibilität von Muskeln und Gelenken, was Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist. Stretching kann zudem die Trainingsleistung steigern, Verspannungen lösen und Stress reduzieren.
In unserem Kurs bieten wir dir ein intensives Stretching Programm, welches alle relevanten Muskelgruppen bearbeitet. Hab Spaß in der Gruppe und erziele schnell die ersten Wow-Effekte.